dicas
Saúde, beleza e estética:
Pesquisas comprovam que a meditação é uma arma na luta contra depressão, diabetes e hipertensão. Basta concentrar-se, inspirar e expirar.
Está precisando emagrecer? Olha só! O segredo é escolher alimentos menos calóricos e maneirar no tamanho das porções. Vamos cuidar da saúde!
Pratique atividade física sempre de forma consciente. Procure a ajuda de um profissional para atingir o equilíbrio!!
O chocolate amargo estimula a circulação do sangue, dando melhor textura à pele. Mas cuidado com a dieta, consuma sem exageros!
“Light” significa “baixo”. Preste atenção na hora da compra, pois alguns podem ser light em carboidrato, mas não em gordura.
